80年代靚仔小生，有「香港第一美男子」之稱的林俊賢星二代育成在即，27歲愛女Denise林卓錡（原名林鈺洧）今年出戰香港小姐，憑著星二代身份、高䠷外型，成為香港小姐大熱人選。日前她接受媒體訪問，透露自己正積極減肥務求以最佳狀態出戰選美，雖然曾經試用「液體減肥法」，但基於健康理由放棄，最近用健康方法成功減去近10磅！到底她口中所講「液體減肥法」是甚麼？她又為何試過後嗌「怕怕」？小編翻查資料原來「液體減肥法」極之嚴格，副作用也不是人人受得起，不過亦有成功例子，大家睇完可會夠膽一試？
港姐佳麗林俊賢愛女林卓錡分享：試過「液體減肥法」失敗收場
林卓錡日前透露自己自參選以來積極減肥，自從6月底通過第三輪面試殺入準決賽，至今短短一個多月已經成功減去3、4公斤，她接受傳媒訪問時不諱言自己一直努力減肥：「第3輪面試到而家瘦咗4KG，差不多10磅！我仲想減多3、4KG，咁我就好開心！」
正在減肥的林卓錡，於集訓期間以水果當正餐：Hoka One One 「我入營時帶咗半篋水果，而家酒店mini bar放滿水果，同埋帶咗破壁機自製代餐。」她又笑指自己的水果分量很多，可以與一齊入營的佳麗分享水果餐。
林卓錡亦分享以前的減肥血淚史：「我而家日日都食嘢唔會斷食減肥。細個減肥真係乜都試，唔食嘢、斷食呢啲方法都試過。以前試過唔食嘢、所謂液體減肥法，乜都唔食只飲菜水，飲果汁。而家唔會咁做，會保持健康均衡飲食。」
她所講的「液體減肥法」，原來是一種蔬果汁斷食法，只飲蔬菜汁減肥的方法，在坊間十分流行。「蔬果汁斷食法」是指以飲用蔬菜汁和果汁代替正餐，連菜渣、果渣都不能吃，以達到減肥效果。不過此法要適可而止。雖然林卓錡用蔬果汁斷食法未能成功減肥，Steve Madden Shoes 其實也有人以此法達到驚人的減肥效果！成功例子有TVB藝人Gordon哥哥蕭徽勇，他就試過用「蔬果汁斷食法」，在60日內減掉60磅，到底他是如何做到？
Gordon哥哥蕭徽勇就試過用「蔬果汁斷食法」60日減60磅
蕭徽勇的體重最高峯時曾一度達300磅，他其後以蔬果汁斷食法，於60天內從248.6磅減至189.1磅，成功激減60磅。他於facebook專頁「復瘦者聯盟」拍片分享減肥心得，他指出實行「蔬果汁斷食法」主要使用了「減肥4大法寶」：
「蔬果汁斷食法」法寶之1：榨汁機
減肥者需要一部榨汁機，且提醒大家榨汁機和攪拌機是有分別的，榨汁機所榨出來的蔬果汁是沒「渣」，要用蔬果汁，果渣也不可以吃。
「蔬果汁斷食法」法寶之2：電子磅
蕭徽勇每天早上也上磅，觀察體重變化，從而得知自己減肥的進度。他建議大家可以將電子磅連接至手機應用程式上，方便隨時作參考。
「蔬果汁斷食法」法寶之3：不能找藉口
蔬果汁斷食法需要揀選連續60天進行，期間不能有任何一天停止，不可讓自己隨便找籍口。
「蔬果汁斷食法」法寶之4：無比決心
減肥很需要堅毅不屈的精神及無比的決心，方可走向成功，若然中途放棄了，便會前功盡廢。
Gordon認為蔬果汁斷食法的目的並非減肥，Clarks Shoes 而是讓腸胃休息並且重啟身體的機能及重整消化系統，並表示完成60日的果汁斷食法後連飲食口味都有所改變。至於最令人關心蔬果汁斷食法後復胖反彈問題，Godron聲稱復食一年後並沒有復胖，因為他間中會以蔬菜汁、果汁代餐及配合運動，維持體重在163磅上下。
「蔬果汁斷食法」要謹慎而行 易致4大副作用
不過他亦明言進行蔬菜汁減肥首數天會比較辛苦，可能會出現頭暈、噁心、頭痛、抽筋等待症狀，每個人實行「蔬果汁斷食法」後都有不同反應，不能一概而論，如有身體不適，就要看醫生或找專業營養師協助了。